Pages

Friday, July 22, 2011

Beberapa Tips Untuk Hamil:

Sekadar untuk di kongsi bersama & saling mengingati..huhu
Actually now mommy planning for 2nd child...
Tapi masih  gigih berusaha
Semoga Allah memurahkan rezeki kami
InsyaAllah

Waktu terbaik untuk konsepsi
Perlu di ketahui bahawa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48-72 jam dalam tubuh wanita.  Oleh karenanya, melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari atau dua hari sesudahnya.
Penting untuk mengetahui waktu subur kita. Normal kitaran haid wanita ialah 28 hari, so waktu ovulasi adalah di tengah-tengah iaitu hari ke 14 selepas haid, maka waktu subur adalah pada hari ke-12 hingga hari ke 16 selepas haid.

Kekerapan hubungan seksual
Kekerapan melakukan hubungan seksual tergantung dari setiap pasangan.  Yang penting anda melakukan pada waktu subur.
Nikmati proses hubungan seksual anda.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wantia mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline pada vagina yang sangat disukai oleh sperma . Jika anda mencapai orgasme pada saat pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik lebih meningkat.
 
Posisi hubungan seksual.
Posisi seks yang dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah suami di atas badan isteri.  (man on top). 

Jangan Banyak Bergerak Setelah Seks
Disarankan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama seks.
Yang terpenting juga sewaktu anda membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan seksual, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma.

Buat para suami
Para suami sebaiknya menghindari memakai seluar dalam yang terlalu ketat atau mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan karena proses penekanan atau panas didaerah testis (pembentuk sperma).

Relaks
Cubalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan karena  Stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi. 

Jaga kesehatan anda.
Menjaga kesehatan adalah hal dasar yang penting.  Pastikan tubuh anda cukup nutrisi.  Ingat bahwa wanita yang sihat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.
 

No comments:

Post a Comment