Example untuk jadual pemakanan baby yang baru mula solid food.
Hope its help you mommies :)
Makanan awal yang disarankan seperti:
1- puree apple
2- puree pear
3- puree banana (semua jenis pisang makan ie emas, berangan, montel dan yang sewaktu dgnnya)
4- puree avocado
5- puree green bean (kacang buncis)
6- plain porridge
cara nak buat puree sangat mudah, semudah A B C
1- cuci buah, peel , core & cut the fruits & steam until tender (kecuali pisang & avocado)
2- bila dah steam blend (terbaik guna baby food processor sebab hasilnya yang gebu & mulus) kalau boleh blend tanpa air go ahead, kalau tak tambah sedikit air.
3- masa nak hidang, tambahkan sedikit susu ibu or susu formula
*** yea...tak perlu nak bertapis2 dah....serat dalam buah tu adalah baik untuk sistem penghadaman bayi.
*** kalau nak senangkan lagi poo poo baby, tambahkan few drop of olive oil dalam puree tadi (olive oil ada few type tau....cari olive oil yang untuk dressing bukan grilling) tapi kalau dah tak jumpo belasah jo lah labu hehe
*** bila baby dah mula solid food, air masak kena la bagi..
*** sebagai permulaan memang cecair sikit bubur tu, sebab baru nak ajar baby perubahan rasa & tekstur makanan berbanding susu, sebab tu perlu menambahkan susu dalam puree tadi, supaya baby tak terkejut dengan perubahan rasa tadi.
*** guide serving berdasarkan pengalaman : bagi half apple dulu sebagai permulaan...lama2 nanti baru campuqkan half apple & half pear ect mengikut combinasi buah yang anda pilih :)
No comments:
Post a Comment